3月5日讯 据The Athletic报道，舍什科在加盟曼联前就是一名在自我提升方面坚守 不懈的球员。
在1-1战平西汉姆到客场应战 对阵埃弗顿之间，曼联获得了13天的休整时间，期间舍什科再次前往迪拜的SPS Performance练习 营，该练习 由私人指导教练员尼古拉斯·圣莫里斯运营，这名指导教练员专门帮助运动活动 员提高瞬间力量 。
舍什科在2022年世界杯赛 期间开始与SPS协同 ，当时他所代表的斯洛文尼亚未能晋级下一轮 世界杯赛 ，因此当时他所效力的萨尔茨堡红牛给未参加世界杯赛 的球员放了两周假。舍什科在几位密友的陪伴下前往迪拜，全身心投入到了练习 中，并未频繁出入当地的夜场。据圣莫里斯表示：“舍什科在14天里完成了13次练习 ，他非常渴望进步。”
在这两周的时间里，舍什科的练习 聚焦于单腿弹跳 、单腿冲刺跑 和均衡 等单侧练习，以及强化后链肌群 群，包括下背部、臀部和腘绳肌。虽然圣莫里斯主要与古代足球 运动活动 员协同 ，但这些练习 方式与NFL指导教练员让140公斤的锋线球员在开球瞬间快速 启动的技术相似。
舍什科并不是唯一一个寻求此类练习 的球员，马内、本泽马和萨利巴等球星也曾在SPS接受过练习 。2022年底，未入选荷兰世界杯赛 阵形 的赫拉芬贝赫也在同一练习 基地与舍什科一起练习 。
圣莫里斯说：“过去几年我一直告诉所有人，舍什科可能是我练习 过的所有古代足球 运动活动 员中最好的。显然，他的左右脚技术都非常出色，这在运动活动 场 上就可以看出来。但在健身运动练习 房里，他能做到的一些事，甚至在我们打篮球赛 时，以他这个年龄和体型的人来说，我都感到非常惊讶。”
身高1米96的舍什科拥有着与其身材不符的增速 能力，圣莫里斯说：“身材矮小的球员确实可能启动更快，但如果要进行长距离冲刺跑 ，比如舍什科对埃弗顿的得分 ，如果他身高只有165，我认为是不可能追上的。这有点像看博尔特冲刺 ，他可能不是最好的起跑者，但一旦进入他的步伐，赛事 就结束了。”
再次造访SPS，舍什科仅安排了一次以复健 为主的轻量练习 ，曼联球员外训时会遵循简化的身体素质 练习 计划，以预防负伤 。不过仍有一些细节可以被发现，比如在SPS发布的视频中，舍什科赤脚缓步 ，据圣莫里斯解释，这有助于强化所有的小肌群 群。
正是这种对细节的关注以及舍什科永不懈怠的自我提升帮助他的竞技状态 持续攀升，从加盟曼联后17场赛事 仅打进2球到最近9场赛事 打入7球。而舍什科最令人印象的表现之一就是他在对方危险区域 内外的跑动，总能精准占据射球 位置。
舍什科在加盟曼联之前就是一位非常痴迷于自我提升的球员，此前效力萨尔茨堡红牛期间，俱乐部工作人员甚至没收了他进入健身运动练习 房的手环，因为担心他过度练习 。而在来到曼联后，他也逐渐树立了类似的名声，这或许能部分解释他在曼联开局不佳的原因。
